Аюверда.

[Рона]

Дайджест

результатов клинических исследований капсул Стресском

(Дабур Индия Лтд)

• Регулярный прием капсул Стресском гарантирует психоэмоциональный комфорт. У людей с повышенной возбудимостью нервной системы (холерики) он уменьшает избыточную импуль-сацию, а при сниженной возбудимости (флегматики, меланхолики) – повышает нервную ак-тивность. Следовательно, Стресском вне зависимости от типа нервной системы, нормализует функциональную активность ЦНС, что чрезвычайно важно в предстартовый период у спорт-сменов, т.к. изначально приводит в состояние гармонии стресс-реализующую и стресс-лимитирующую системы.

(О.Н. Скрябин – д.м.н., проф.,

Военно-медицинская Академия)

• Применение препарата Стресском у больных рассеянным склерозом сопровождалось уменьшением выраженности субъективных симптомов без наличия каких-либо нежела-тельных эффектов. Переносимость препарата была хорошей. За время наблюдения не было отмечено ни одного случая побочных эффектов. Все больные, получавшие Стресском, от-мечали улучшение самочувствия (уменьшение утомляемости и повышение работоспособ-ности, улучшение сна и нормализацию настроения, уменьшение головокружения и шатко-сти походки, уменьшение парастезий в руках, урежение императивных позывов и снижение тонуса в нижних конечностях).

И.Д. Столяров – д.м.н., проф.,

Член Совета Европейского Комитета

по исследованиям и лечению рассеянного склероза,

Институт Мозга Человека РАН, г.Санкт-Петербург.

• Стресском несомненно способствует нормализации энергетического баланса у больных рассе-янным склерозом в случаях исходного гиперкапнического типа нарушений энергоциркуляции, что в клиническом выражении проявляется уменьшением энергодефицитного синдрома хро-нической усталости, повышением адаптации к психофизическому стрессу, повышением само-оценки качества здоровья.

В. И. Головкин - д.м.н., проф.,

Северо-Западная ассоциация рассеянного склероза

• Стресском оказал положительное влияние на кратковременную память и внимание, что позво-лило существенно улучшить результаты психологического тестирования пациентов…У прак-тически здоровых людей «Стресском», не вызывая изменений церебрального кровообращения и ЭЭГ, способствует оптимизации корковых процессов, увеличению устойчивости общего функционального состояния г

X Конференция "НЕЙРОИММУНОЛОГИЯ"

Ильвес А.Г., Столяров И.Д.

ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЕ ПИЛОТНОЕ ИСПЫТАНИЕ ПРЕПАРАТА "СТРЕССКОМ"

У БОЛЬНЫХ РАССЕЯННЫМ СКЛЕРОЗОМ

Институт мозга человека РАН, Санкт-Петербург

Не смотря на значительные достижения в области лечения рассеянного склероза в последнее десятилетие, данная проблема остается крайне актуальной. Это связано как с высокой стоимостью (а соответственно с малой доступностью) современных препаратов для патогенетической терапии РС, так и с отсутствием влияния последних на различные, уже существующие, симптомы болезни. Этим обусловлено все большее внимание исследователей, врачей и пациентов к возможностям симптоматической терапии больных с РС. Наряду с другими методами лечения, к симптоматическим средствам относят и метаболическую терапию, способствующую регенерации пораженной ткани и поддержанию баланса в иммунорегуляции. Применение стандартных схем метаболических препаратов разных групп (ноотропов, антиоксидантов, адаптогенов, витаминов и др.) широко распространено, хотя их эффективность при РС и не доказана в контролируемых исследованиях.

В связи с этим, большой интерес представляет поиск новых средств метаболической терапии РС (в том числе препаратов традиционной восточной медицины, еще не получивших в России и странах Запада широкого распространения).

Нами проведено предварительное пилотное испытание аюрведического фитопрепарата "Стресском" у больных рассеянным склерозом. "Стресском" представляет собой капсулы, содержащие по 300 мг сухого экстракта корней ашвагандха (Withania somnifera), высокую биологическую активность которой связывают с высоким содержанием фитостероидов, лигнанов, флавоногликозидов, а также особых азотистых соединений, называемых витанлоидами (сомниферином и витаноном). По представлениям аюрведической медицины, ашвагандха обладает широким спектром действия на человеческий организм и может использоваться как "расаяна", то есть растение с выраженным омолаживающим эффектом (адаптоген, ноотроп, антиоксидант, анаболик, иммуномодулятор). Препараты на основе ашвагандхи в последние годы прошли клинические испытания и разрешены к применению в США и ряде стран Западной Европы.

Целью нашего исследования была оценка переносимости и безопасности препарата у лиц, страдающих рассеянным склерозом, а также его эффект на субъективные жалобы больных.

15 пациентов (11 женщин и 4 мужчин) с достоверным РС согласно критериям Позера получали препарат "Стресском" в суточной дозе 900мг (1 капсула 3 раза вдень) ежедневно в течение 20 дней. У всех больных была диагностирована ремиттирующая форма течения заболевания, стадия ремиссии. Средний возраст пациентов составлял 34.3+5.6 лет. Длительность заболевания от 2 до 14 лет. Инвалидизация по шкале EDSS колебалась от 1.5 до 5.5 баллов.

Переносимость препарата была хорошей. За время наблюдения не было отмечено ни одного случая побочных эффектов. Все больные, получавшие "Стресском" отмечали улучшение самочувствия: 13 пациентов - уменьшение утомляемости и повышение работоспособности, 9 больных - улучшение сна и нормализацию настроения, 5 - уменьшение головокружения и шаткости походки, 2 - уменьшение парестезий в руках, одна пациентка отметила значительное урежение императивных позывов и снижение тонуса в нижних конечностях.

Таким образом, применение препарата "Стресском" у больных рассеянным склерозом сопровождалось уменьшением выраженности субъективных симптомов без наличия каких-либо нежелательных эффектов.

Представляется целесообразным проведение контролируемых клинических испытаний данного препарата, который потенциально может занять важное место в симптоматической терапии рассеянного склероза.

http://centre.org.ua/rus/secrets/stresskom.shtml

http://www.blacknut.ru/index.php?option=co...2e4af5e35c446e9

http://www.evroinpharma.ru/0244573935

http://www.nadyn.biz/ajurveda/ProdAurveda.htm#Стресском

[Рона]

Компания "Дабур Индия Лимитед" - крупнейший в мире производитель аюрведической продукции. Дабур был основан в середине XIX века индийским врачом г-ном Бурманом, и с тех пор стал надежным другом десятков миллионов людей по всему миру. Продукция Дабур сертифицирована во многих странах мира и соответствует самым строгим стандартам качества.

Компания Дабур известна в России своими великолепными аюрведическими препаратами Чаванпраш, Стресском, Греним.

Компания Дабур сама выращивает редкие лекарственные растения в местах их естественного произрастания в Индии и Непале. Сбор растений производится в строгом соответствии с канонами аюрведы.

В структуру компании Дабур входят прекрасно оборудованные научные лаборатории, контролирующие качество продукции и проводящие исследования в области применения аюрведических средств и адаптации их к региональным климатическим условиям.

В Россию компания Дабур поставляет Чавнпраш специально по заказу компании "Аюрведа плюс" адаптированный для нашего климата и типичным особенностям нашего организма.

Аюрведа с санскрита переводится как "наука жизни" (аюх - жизнь, веда - знание, наука). Аюрведа - древнейшая на Земле система знаний о здоровом образе жизни, которая основана на применении исключительно натуральных средств - растений, минералов и пр. Специалисты Аюрведы убеждены, что в природе уже есть все необходимое для поддержания здоровья, сохранения красоты и молодости. Вы хотите узнать об этом подробнее? Милости просим

http://ayurveda-plus.narod.ru/O_NAS/okompanii.htm

http://ayurveda.bos.ru/dabur.htm

Аптеки Москвы

http://www.drugsearch.ru/med.jsp?page=10&id=25281

[Рона]

http://aurveda-ras.narod.ru/preparatiras.htm

РАСАЯНА

Такие препараты, действуя на клеточном уровне, поддерживают в человеке молодость и бодрость, придают коже блеск и здоровье, промогают работе мозга, успокаивают ум и даруют ощущение счастья. Соотношение компонентов в таких препаратах подобрано настолько тонко, что на организм любого человека они действуют подобно камертону, настраивая каждый орган и каждый энергетический канал на свой изначальный резонанс, оказывая гармонизирующее воздействие на физическое тело, нервную систему и энергетические поля.

Ниже представлены некоторые аюрведические препараты, которые выпускает уже более 100 лет индийская фармацевтическая компания « Дабур Индия Лимитед», заслуженно признанная лидером этой отрасли. Поставку продукции в Россию и в другие страны осуществляет международная компания «Аюрведа Плюс», официальный эксклюзивный представитель компании Дабур.

Все компоненты препаратов выращиваются и собираются фирмой Дабурна на своих плантациях, расположенных в самых экологически чистых районах планеты - Непал, Тибет, Гималаи.

[Дмитрий]

В аптеках Москвы препарата Стресском я не нашел...

А по запросу "стресс" нашел только: http://www.drugsearch.ru/s.jsp?user_search...p;x=11&y=12 и http://www.medlux.ru/dsearch/ddb.cgi?patte...1&allds=yes

[Рона]

http://www.ayurvedamarket.ru/catalogue/4/4.htm

телефон в Москве: 745-10-78

Как с нами связаться

Адрес: Москва, ул. Краснобогатырская, д.72, стр.11

Телефон: (495) 745-10-78

E-mail: market@ayurvedamarket.ru

ICQ: 339224597

Skype: Позвонить через Skype

[Рона]

http://www.avnc.ru/catalogue/15/4.htm

Вытяжка из корня Ашвагандхи, занимающей одно из первых мест в "золотом ряду" лекарственных трав Азии. Средство для профилактики и снятия последствий стресса. Применяется при гипертонии, повышенной возбудимости, психосоматических заболеваниях. Приводит в равновесие энергетику организма, обеспечивая гармонизацию нервной системы с окружающей средой и внутренними органами.

Производитель Дабур

Страна Индия

Объем 100 кап.

Природный продукт. Создан на основе экстракта корней ашвагандхи, сила действия которой по достоинству оценена гомеопатами и врачами как традиционной, так и альтернативной медицины. Используется как общеукрепляющее, иммуностимулирующее и противовоспалительное аюрведическое средство; нормализует энергетический баланс организма, уравновешивает состояние нервной системы, устраняет последствия стрессов, улучшает работу мозга, делает более глубоким и качественным сон, устраняет чувство постоянной усталости, оказывает сильный омолаживающий эффект. Предназначен для профилактики и комплексного лечения многих заболеваний, а также практически здоровым людям, ведущим напряженный образ жизни, работающим с компьютерами или другой высокочастотной техникой, студентам в период сессии, спортсменам и тем, кто имеет суточную работу.

Современными многочисленными исследованиями подтверждено тонизирующее действие Стресскома на Центральную нервную систему, его свойства улучшать клеточный иммунитет за счет сильных иммуномодулирующих свойств, антиоксидантное действие средства. Стресском также улучшает микроциркуляцию в сосудах ЦНС, оптимизирует функции эндокринной системы; у мужчин стимулирует активность предстательной железы, нормализует функциональное состояние сперматозоидов. У женщин длительный прием средства нормализует метаболизм эстрогенов, замедляет темпы естественно-биологического старения организма.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ:

Взрослым и детям старше 12 лет по 1 капсуле за полчаса до еды 2 раза в день. Запивают водой или тёплым молоком.

Рекомендуемый курс приема: от 3 до 6 недель.

Людям, ведущим напряженный образ жизни, работающим с компьютерной техникой, студентам в период сессии и спортсменам Стресском рекомендуется принимать короткими курсами 7-10 дней по 1 капсуле в день.

При хроничесиких заболеваниях Стресском применяется в комплексной терапии по 1-2 капсуле 2 раза в день продолжительными прерывистыми курсами от 3 до 6 месяцев и более.

Примечание: Стресском тонизирует Центральную нервную систему, поэтому не следует принимать средство в вечерние часы во избежание нарушения процесса засыпания. В отдельных случаях после начала приема Стресскома возможно появление легкого головокружения, дискомфорта. В этом случае следует уменьшить дозу приема.

Противопоказания: не рекомекндуется принимать беременным женщинам и кормящим матерям, детям до 12 лет, а также при индивидуальной непереносимости компонентов продукта.

Побочные эффекты: не выявлены.

Форма выпуска: в коробке 10 блистеров по 10 капсул. Всего 100 капсул.

Разрешено к применению Минестерством Здравохранения РФ. Регистрационное удостоверение № 005685.И.356.07.2003

Стоимость: 700 руб.

Добавить "Стресском" в корзину

[Дмитрий]

Меня очень настораживают слова: "Используется как общеукрепляющее, иммуностимулирующее и противовоспалительное аюрведическое средство...". Вот стимуляция иммунитета нам как раз не нужна. Он у нас не правильно реагирует/действует и приводит в негодность собственную ЦНС, а если его ещё и стимулировать, то болезнь будет прогрессировать ещё быстрее, имхо.

[Рона]

Меня очень настораживают слова: "Используется как общеукрепляющее, иммуностимулирующее и противовоспалительное аюрведическое средство...". Вот стимуляция иммунитета нам как раз не нужна. Он у нас не правильно реагирует/действует и приводит в негодность собственную ЦНС, а если его ещё и стимулировать, то болезнь будет прогрессировать ещё быстрее, имхо.

Димочка,я этим товарищам верю больше.

• Применение препарата Стресском у больных рассеянным склерозом сопровождалось уменьшением выраженности субъективных симптомов без наличия каких-либо нежела-тельных эффектов. Переносимость препарата была хорошей. За время наблюдения не было отмечено ни одного случая побочных эффектов. Все больные, получавшие Стресском, от-мечали улучшение самочувствия (уменьшение утомляемости и повышение работоспособ-ности, улучшение сна и нормализацию настроения, уменьшение головокружения и шатко-сти походки, уменьшение парастезий в руках, урежение императивных позывов и снижение тонуса в нижних конечностях).

И.Д. Столяров – д.м.н., проф.,

Член Совета Европейского Комитета

по исследованиям и лечению рассеянного склероза,

Институт Мозга Человека РАН, г.Санкт-Петербург.

[Рона]

Состояние ума и Болезни

Болезнь зачастую затягивается и завершается смертью, даже когда этого вполне можно избежать, потому что ум больного поглощен болезнью тела и поддерживает ее.

Шри Ауробиндо

Говорят, что существует взаимосвязь между состоянием тела и состоянием ума. Если ум находится не в лучшем состоянии, к чему это приводит ?

Ну разумеется, ум и тело связаны между собой. Более того, не просто связаны, но связаны самым тесным образом, связаны настолько, что часто именно состояние ума является главной причиной заболеваний тела. Во всяком случае, одной из главных причин.

Л если не в порядке тело?

Здесь, как я уже сказала, все зависит от самого человека. Одни при малейших признаках недуга

приходят в полное смятение; другие даже и при тяжелом заболевании сохраняют ясность ума. Противоположный случай — когда ум не в порядке, а тело остается здоровым — встречается реже, он не исключен, но встречается гораздо реже, потому что физическое состояние человека в большой мере зависит от его умственного состояния. Ум — это господин физического существа; а физическое существо — верный и послушный слуга. Но ум в этой своей роли не находит у человека достойного применения, скорее наоборот, он используется наихудшим образом. Человек чаще всего использует способность ума создавать обладающие значительной силой мыслеобразы и оказывать непосредственное воздействие на состояние своего организма как раз для того, чтобы сделать его больным, а не здоровым. И в самом деле, чуть с вашим здоровьем что-то не так, стоит ему отклониться от обычного состояния, как ваш ум тут же пускается рисовать себе самые мрачные картины всевозможных грядущих бед и несчастий, начинает изводиться нескончаемыми вопросами, как и что будет дальше и чем все кончится.

Вместо того, чтобы позволять своему уму заниматься таким пагубным делом, вы могли бы ту же его особую и очень действенную способность

к созданию мыслеобразов заставить работать себе на благо, то есть заставить себя думать не о плохом, а о хорошем, — например, поддержать в вашем организме, в вашем физическом существе уверенность в своих силах, внушить ему, что это всего лишь временная неприятность, что никакой серьезной опасности нет и, если у него достанет нужной восприимчивости и чуткости, все пройдет так же быстро, как и возникло, что стоит правильно настроиться, и вы выздоровеете за пять минут, — если вы сумеете действовать в таком духе всегда, вы достигнете поразительных результатов.

Здравомыслие

Сильнее вашей боли !

Тема:: Автор: Алексей ИВЛЕВ, кандидат психологических наук

Вы пытались когда-нибудь использовать силу воображения для исцеления собственного организма?

Это звучит странно? Тем не менее поток мыслей, направленный на наш внутренний мир, часто помогает освободиться от многих проблем со здоровьем.

Вспомним хотя бы такой широко известный факт. Во время Отечественной войны медики не имели достаточного количества обезболивающих средств для раненых солдат. Но чем-то нужно было облегчить их страдания. И тогда врачи делали уколы... обычной дистиллированной водой. Солдаты этого не знали, но через некоторое время действительно переставали чувствовать сильную боль: наступало улучшение.

Еще более впечатляет случай, многократно описанный в специализированной литературе. В Медицинском центре Джона Хопкинса (США) было проведено такое исследование. Людям с серьезным заболеванием собирались сделать операцию на сердце. Пациентов одного пола, возраста и одинаковой тяжести болезни разделили на две группы. Первой операцию сделали. Вторая группа тоже подверглась хирургическому вмешательству, но сама операция на сердце не проводилась. Больные об этом не знали. Результат получился удивительный! У пациентов из обеих групп было отмечено почти одинаковое улучшение функций сердца, облегчение боли.

В обоих описанных случаях эффект получился благодаря работе воображения.

Итак, используя силу воображения, мы можем восстановить нарушенное равновесие в организме. А создаваемые при этом мысленные образы позволяют больше узнать о том, чем вызваны болезни и как с ними бороться. Нам же остается только «включить» воображение и услышать весть, которая подсказывает путь к выздоровлению.

Что такое мысленные образы?

Алисе, женщине сорока лет, поставили диагноз - рак груди. Она перенесла операцию и курс облучения. Но ее продолжала мучить боль между лопатками. Повторные обследования не обнаружили никакой физической причины этой боли. Алиса хотела понять, в чем же дело и что нужно сделать, чтобы освободиться от болезненных ощущений.

Тогда врачи решили воспользоваться техникой создания мысленных образов. И посоветовали женщине поговорить с воображаемым мудрецом, которого они назвали «внутренним советчиком». Алиса расслабилась и вообразила, что находится на прекрасном пляже. Мысленно вызвала образ, и он явился перед ее внутренним взглядом в виде древнего мудреца. Его-то женщина и «спросила» о причине боли между лопатками.

После нескольких минут «разговора» Алиса расплакалась. Мудрец сказал, что ей нужно обратиться за помощью и сообщить о своем состоянии близким. Алиса опасалась, что напугает родственников, но поверила услышанным словам. А потом рассказала обо всем мужу, который вместе с ней стал посещать различные обследования и процедуры. Вскоре Алиса излечилась полностью. И хотя в этом, конечно, велика заслуга врачей, боль, по словам Алисы, начала ослабевать сразу же после разговора женщины со своим мысленным образом.

Как действуют мысленные образы?

Полный механизм работы воображения пока еще остается тайной. Хотя мы уже знаем, что правое и левое полушария мозга думают на разных «языках». Каждое из них способно мыслить независимо от другого. Одно привыкло пользоваться логикой и словами. Другое - образами и чувствами. Левое полушарие в основном сосредоточено на внешнем мире, правое - на внутреннем мире восприятия и понимания.

Различные исследования показали: правое полушарие «специализируется» на распознании эмоций по выражению лица, языку тела, звучанию речи и даже оттенкам музыки. Это важный момент для исцеления, потому что эмоции - не только психологическое состояние, но и физическое. И в них - корень многих болезней и нарушений в организме.

Конечно, сами по себе эмоции не бывают нездоровыми. Они - лишь ответ на различные жизненные ситуации. Но мы в большинстве случаев не умеем справляться с горем, страхом, злостью, а защищаемся от этих чувств с помощью отрицательных эмоций. И если негативную реакцию постоянно приходится подавлять, тогда рано или поздно сильная эмоция сметает наши оборонные заграждения и проявляется как боль или болезнь.

Таким образом, когда возникает внутренний конфликт между мыслями и чувствами, организм превращается в поле битвы. Что же делать в этом случае? Посадить конфликтующие стороны (правое и левое полушария) за «стол переговоров» - вот первый шаг к исцелению. И задача здесь в том, чтобы использовать весь объем мозга для поддержания здоровья в организме. А «посредником» между полушариями и должен стать созданный вами мысленный образ.

Что это будет за образ - решать вам. Хотите - представьте себе больное место в виде огня и мысленно «залейте» его водой. Или «выпустите» боль вверх, как газ из воздушного шарика. Или «поселите» внутрь маленького человечка, который разрубит очаг боли на мелкие кусочки. Или... Да что угодно, лишь бы созданный мысленный образ стал вашим союзником и помог облегчить страдания.

Как общаться с мысленными образами?

Для начала убедитесь, что во время создания образа никто вас не побеспокоит. Затем примите удобную позу. Несколько раз глубоко вдохните и выдохните, дышите спокойно и равномерно. Расслабьтесь.

Теперь можно начинать. Не спешите, сосредоточьтесь на каждой части тела. Снимите напряжение с левой ступни. Потом с правой. С левой икры. С правой. С подколенных сухожилий. С бедер. С области таза. С гениталиев. С поясницы. С ягодиц.

Затем перенесите внимание на область живота. Освободите ее от напряжения. Убедитесь, что органам, расположенным в области живота, легко, естественно, свободно. После этого займитесь боками и спиной: им удобно, приятно, никакого напряжения. Перейдите к груди, мышцам между лопатками, шее. Почувствуйте себя легко и свободно. Чувство комфорта охватывает весь организм, переливается в верхнюю часть рук, в локти, предплечья, запястья, кисти. Распространяется по пальцам, доходит до подушечек пальцев.

Лоб и затылок не чувствуют напряжения. Мышцы лица свободны. Вы ощущаете приятность, удобство.

Теперь вообразите себя на вершине мысленной лестницы. Ступеньки ведут вниз, к более глубокому, более полному состоянию удобства и легкости. Спуститесь на одну ступеньку. Проверьте, хорошо ли вам, удобно ли. Еще на одну. С каждым шагом вниз вы все больше расслабляетесь. Сделайте паузу. Насладитесь своим состоянием. Вы направляетесь в особое внутреннее место, где вас ждет полный покой и исцеление.

Десять, девять... Расслабление полнее с каждой ступенькой вниз... Восемь, семь, шесть... Вам легко, спокойно... Четыре... Удобно и приятно... Три, два... Тело расслаблено, но разум еще осознает происходящее. Один.

И вот вы входите в особое внутреннее место своего разума, где ждет исцеление. Это место покоя и полной безопасности. Не спешите, потратьте несколько минут на то, чтобы оглядеться, прислушаться... Отметьте, что вы увидели, что услышали.

Теперь найдите участок, где вы чувствуете себя лучше всего. Оставайтесь здесь. Вам удобно, спокойно.

Подготовившись таким образом, сфокусируйте внимание на болезненных ощущениях. Сосредоточьтесь на них, оставаясь в расслабленном состоянии. Позвольте появиться образу вашей боли. Постарайтесь воспринять его: имеет он смысл или нет, знаком он вам или неизвестен, приятен или вызывает негативное отношение. Подождите, пока образ станет четким и живым. Не спешите, несколько минут просто внимательно за ним понаблюдайте...

Что важное скрыто в этом образе? Какую проблему он представляет? Когда вы это поймете, позвольте появиться другому образу. Тому, который представляет исцеление или разрешение проблемы. Пусть он просто внезапно вырастет и тоже станет четким и живым. Понаблюдайте и за ним, задавшись вопросом: какая черта этого образа представляет исцеление? Вернитесь к первому образу и сопоставьте его со вторым. Как они, на ваш взгляд, относились друг к другу, пока вы их изучали? Какой из них больше? Какой более могущественный? Если образ боли кажется сильнее, подумайте, сможете ли вы изменить положение. Вообразите, что образ исцеления набирает силу, становится мощным...

Продолжайте наделять его могуществом. И вот он становится больше, сильнее образа боли...

Вообразите, что образ боли превращается в образ исцеления, наблюдайте за этим превращением... Как это происходит? Моментально или постепенно? Если это медленный процесс, понаблюдайте, как он происходит. Обратите внимание, имеет ли происходящее какое-то отношение к событиям вашей жизни.

Теперь можно заканчивать сеанс общения с мысленными образами. Сфокусируйте внимание на образе исцеления. Вообразите, что он занимает свое место в организме. Прислушайтесь к себе. Можете ли вы почувствовать, как меняются ощущения в те моменты, когда образ исцеления заполняет место боли? Позвольте этим ощущениям стать целительными. Мысленно подтвердите, что все происходящее - это процесс исцеления, который будет продолжаться независимо от того, погрузитесь ли вы в воображение или займетесь обычными делами.

Теперь, когда вы подготовились к возвращению в бодрствующее состояние, представьте себя у подножия мысленной лестницы и начинайте подниматься. Один... Два... Образ исцеления продолжает свою работу внутри. Три... Вы начинаете осознавать окружающее. Четыре...

Когда досчитаете до десяти и поднимитесь на вершину лестницы, вас охватит чувство изумления, приподнятости и свежести.

Боли почти нет. Зато на будущее у вас появился новый и верный союзник - ваше воображение.

[Рона]

http://www.fly.avnc.ru/exe.cgi?RAZDEL=KULI...DRAZDEL=PITANIE