Много читала про диеты при РС.
Решила начать ограничением в приеме молока и молочных продуктов. Кто практиковал?
В принципе, вообще от отсутствия молока в моей жизни не страдала, но!(куда без него пресловутого) начали крошиться ногти, видимо кальций из бобов и чечевицы не то!)))))
Препараты кальция пить начать? как считаете