Может у кого то есть информация, какие есть витаминные комплексы (названия), чтобы принять дневную норму рекомендуемых витаминов и минералов при диете Эмбри . А то каждый покупать по отдельности как то долго и много Дневная норма D3 4000 МЕ (100мкг) Омега3 5000 МЕ макс Кальций 1000-1200 мг Магний 500-600 мг ВитА 5000 МЕ (3 мг) ВитВ (комплекс) 50 мг Фолиевая к-та 1 мг В12 100 мкг ВитС 1 гр ВитЕ 400 МЕ (400 мг) Цинк 25-50 мг Медь 1-2 мг Селен 200 мкг Марганец 20 мг ГингоБилоба 120 мг и где лучше брать и производитель? Антиоксиданты (применять один или два) Вытяжка Косточек Винограда 2-4 капс КоэнзимQ10 60-90 мг Acidophilus (Ацидофилус – это пробиотик) 6-9 капс
